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ただ今19時30分。本日3回目の断食メニューをいただきました。既に、ちょっと飽きてきた感じです。おかげさまでというか、残念ながらというか、ぶっ倒れずに過ごせています。想像したよりは空腹を感じなかったというのが正直な感想ですね。でも、気のせいかアタマがボーッとするような気がしました…。ウーン、でもこれでちゃんと痩せてるのかしら？？？なんだかアヤシイ。体験者の感想では「下痢かというくらい便が出た」なんてのがあったのですが、私の場合、そんなことはないし…。断食終わっても体重に変化がなかったらどうしてくれるのよぉっって気分です。しかし、残すは明日1日。あさってにはおいしいものが食べれる〜と今からワクワクです。なんだか、断食で痩せても即リバウンドしそうな危険なダイエットのような気がしてきました。でも、ここまでやったのだから、あと１日頑張りマッス！
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もあいちゃんにお会いしました。用件はもちろん、８月１０日に実施する「布ナプぷち勉強会」の打ち合わせです。皆さんは布ナプってご存知でした？私ももあいちゃんにおしえてもらうまではそんなものがあることさえ知りませんでした。で、知ったら知ったで、「エッ、洗うの？めんどくさ〜い」「使い捨てじゃないのなら持ち運びはどうするの？」とネガティブな考えがいっぱい浮かびました。しかししかし、もあいちゃんに色々とおしえてもらううちに、確かに使い捨てじゃない面倒くささはあるけれど、布ナプってそれを補って余りある恩恵を女性に与えてくれる素晴らしいものだということがわかりました。なので、布ナプにちょっとでも興味を持たれている方はぜひ８月１０日の勉強会に参加して、布ナプのこといろいろと知ってください。もちろん、参加したから布ナプを使わなきゃいけないって訳じゃありません。ブルーな日の選択肢を一つ増やす…そんな気持ちで参加していただければ嬉しいです。
このコーナーでよく話題に出るのがダイエット。実は私、昨日から「ぷち断食ダイエット」なるものにトライしております。これは『日経ヘルス』という雑誌に載っていたのですが、基本はヨーグルトと豆乳。1日目と2日目は朝食のみヨーグルトと豆乳。3日目、4日目は3食ともヨーグルトと豆乳。5日目の朝食はおかゆで、その後は普通食に戻すというもの。2日間流動食のみにすることで腸がキレイになり2〜3kg痩せるらしいです。こういう食事制限ものは苦しくてイヤなのですが、期間限定というところが気に入って即トライ。昨日はすごく空腹を感じ、テレビを見てもインターネットをしていてもおいしいものが目について仕方ありませんでした。今日は少し慣れたのかさほど苦しくありません。が、問題は明日、明後日。いったい、あの味気のないヨーグルトと豆乳で我慢できるのでしょうか？もし、明日、このDiaryが更新されなければ、空腹でぶっ倒れたと思ってくださいね。それでは、明日をお楽しみに。