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さっちゃんのおいしいプラス
2002年5月21日(火)


今回は、冷蔵庫救済レシピです。
余った野菜を切って油で揚げるだけ。カンタンながら、野菜の甘みが出て、お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにもなるヘルシーな一品です。
和風の味付けにしたり、豚肉を加えることでさらにおいしいおかずになりますよ。

 
野中幸子さん
Sachiko Nonaka
野中幸子
北九州市出身。約20年前から岡山市内で飲み屋を経営。知るヒトぞ知る伝説の隠れ家「301」を手掛けたことは有名。「お酒に合う料理はご飯のおかずにもなる」との持論のもと、あくまでも飲み屋の料理人と自称する。

【おことわり】
材料の量は何人分というご紹介のしかたをしておりません。だいたいの目安としてお考えください。
また、使用する調味料の分量を明記していない場合は、お好みでお使いください。
【材料】
レンコン
にんじん


サラダ油
【作り方】
1.レンコン、にんじんを5mm程度の厚さに切る。
2.材料の余分な水分をふき、中温に熱したサラダ油でからりと揚げる。

【調理時間】
 
約15分