【材料】 ニンジン ハス ゴボウ さといも 干し椎茸 コンニャク 鶏モモ肉 インゲン(または、キヌサヤ、枝豆等)
しょうが……1かけ しょうゆ 酒 砂糖 ゴマ油 サラダ油
【作り方】 1.野菜は乱切りにし、下ゆでしておく。 2.干し椎茸は水にもどしておく。 3.コンニャクはスプーンか手で一口大にちぎり、熱湯でサッとゆでておく。 4.鍋に、干し椎茸、しょうがの薄切り、しょうゆ、酒、砂糖、干し椎茸のもどし汁を入れ、椎茸に火が通るまで煮る。 5.椎茸を取り出した後、鶏モモ肉を入れ、火が通るまで煮る。 6.別の鍋でコンニャクをから炒りし、ゴマ油とサラダ油を同量加えて炒める。 7.野菜を全部入れ、油を足しながら、全体にからむまで炒める。 8.そこに鶏モモ肉の煮汁を加え、炒り煮する。 9.鶏モモ肉、椎茸を加え、鍋底を返しながら全体に味をなじませる。 10.盛り付けの際に、ゆでたインゲンを飾る。 【調理時間】 40分