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last updated : 2003/11/11
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カリフラワーのペペロンチーノ
カリフラワーのペペロンチーノ
 

ビタミンC豊富なカリフラワーは11月から3月が旬。今回は、ペペロンチーノにしてみました。プラスワンのメニューにいかがですか?

 
材料
作り方
   

カリフラワー
赤唐辛子

オリーブオイル
ガーリックパウダー

【おことわり】
材料・調味料とも分量を明記しておりません。料理人の「カン」を数値におきかえるのは大変むずかしいからです。ちょっと不親切なレシピでゴメンナサイ。

(1)カリフラワーはお湯でかために塩ゆでし、水気をきっておく。

(2)赤唐辛子はタネをとり、輪切りにしておく。

(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れ、ガーリックパウダーを加えて炒める。途中、2を加え、更に炒める。

(4)味をみて、もの足りなければ塩、コショウ、ハーブミックス等で味をととのえる。
ハーブミックス

★今回は彩りに、茹でたブロッコリー、糸唐辛子(韓国食材店等で手に入ります)をあしらいました。

 

野中幸子 プロフィール
北九州市出身。約20年前から岡山市内で呑み屋を経営。知るヒトぞ知る伝説の隠れ家「301」を手掛けたことは有名。「お酒に合う料理はご飯のおかずにもなる」との持論のもと、あくまでも呑み屋の料理人と自称する。

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